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アイアンガーヨガとは

B.K.S. Iyengar 師によって確立されたインド発祥のアイアンガー ヨガ(Iyengar Yoga)は、アライメント(正姿勢)を重視しており、数あるヨガの中でも体の歪みを改善するのに最も適したヨガです。 それによってもたらされる正確さとアライメントは、身体の機能を正常に働かせ不調を取り除いてくれます。ダイエットだけではない、本当のヨガの効果や楽しさを味わうことができます。

アイアンガーヨガ 神戸では、そのメソッドを正しく伝えるため、厳しい修練を経て世界統一基準の試験を通過したアイアンガーヨガ認定指導員が丁寧にレッスンを行いますので、初めての方でも安心して受講いただけます。アイアンガーヨガ神戸(Iyengar Yoga Institute of Kobe)は、インド本部公式認定のアイアンガーヨガ専門スタジオで、神戸元町と西明石にスタジオがあります。

アイアンガーヨガ神戸の生徒の皆さんは、男女合わせて10代から80代までと幅広く、在籍年数が15年を超える方が全体の6割いらっしゃいます(最長は30余年)。これはまさしくアイアンガーヨガが、どの年代や性別の方にも素晴らしい効果をもたらしていることを表しています。腰痛などの不調がきっかけで始められた方もいらっしゃいますが、改善された後もずっと継続されています。身体面が整うことで得られる精神的な安らぎや、ヨガの奥深さを体感されているからに他なりません。

だるさや不眠など身体の不調のある方はもちろん、長年ジムのヨガに通っているが全然上達しない、本格的にヨガに取り組んでみたい、ホットヨガは体に合わない、せっかく通うのだから2時間たっぷりレッスンを受けたい、という方は、まず体験レッスンを受けてみて下さい。レギュラーには120分・100分・90分のレッスンを行っております。

–初めての方へ

体験レッスンは2500円で随時お受けしております。iyengar@outlook.jpまたは090-4492-2454までお申し込みください。

CONTENTS

アイアンガーヨガとは

アイアンガーヨガのご紹介や、初めての方へのメッセージ、講師プロフィールなど

クラス&スケジュール

ヨガクラスのレッスン料・インフォメーションやスケジュールのご案内

ブログ・新着情報

レッスンに関する新着情報や日々雑感等、ブログでお知らせします。

TOPICS

*こちらのイベントは終了しました。第5回Bobby Clennel先生WSはオンラインで開催します。2021.9.19(日)&20(祝)の2日間(両日とも9:00-11:30)

ボビー先生は、45年間にわたりB.K.S.アイアンガー先生とギータ・アイアンガー先生から直接指導を受けて来られ、現在ニューヨークのアイアンガーヨガ・インスティチュートで教えておられます。著書も多く魅力的なイラストで広く知られており、その指導は力強くエネルギッシュでしかも正確です。今年はアクティブレストラティブとねじりをテーマにワークショップを開催いたします。

Bobby Clennell's Birthday 17