アイアンガーヨガとは

B.K.S. Iyengar 師によって確立されたインド発祥のアイアンガー ヨガ（Iyengar Yoga）は、アライメント（正姿勢）を重視しており、数あるヨガの中でも体の歪みを改善するのに最も適したヨガです。 それによってもたらされる正確さとアライメントは、身体の機能を正常に働かせ不調を取り除いてくれます。ダイエットだけではない、本当のヨガの効果や楽しさを味わうことができます。アイアンガーヨガ 神戸では、そのメソッドを正しく伝えるため、厳しい修練を経て世界統一基準の試験を通過したアイアンガーヨガ認定指導員が丁寧にレッスンを行いますので、初めての方でも安心して受講いただけます。アイアンガーヨガ神戸（Iyengar Yoga Institute of Kobe)は、インド本部公式認定のアイアンガーヨガ専門スタジオで、神戸元町と西明石にスタジオがあります。

アイアンガーヨガ神戸の生徒の皆さんは、男女合わせて10代から90代までと幅広く、10年20年と継続されている方も大変多いです。これはまさしくアイアンガーヨガが、どの年代や性別の方にも素晴らしい効果をもたらしていることを表しています。腰痛などの不調がきっかけで始められた方もいらっしゃいますが、改善された後もずっと継続されています。身体面が整うことで得られる精神的な安らぎや、ヨガの奥深さを体感されているからに他なりません。