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アイアンガーヨガとは

B.K.S. Iyengar 師によって確立されたインド発祥のアイアンガー ヨガ(Iyengar Yoga)は、アライメント(正姿勢)を重視しており、数あるヨガの中でも体の歪みを改善するのに最も適したヨガです。 それによってもたらされる正確さとアライメントは、身体の機能を正常に働かせ不調を取り除いてくれます。ダイエットだけではない、本当のヨガの効果や楽しさを味わうことができます。

アイアンガーヨガ 神戸では、そのメソッドを正しく伝えるため、厳しい修練を経て世界統一基準の試験を通過したアイアンガーヨガ認定指導員が丁寧にレッスンを行いますので、初めての方でも安心して受講いただけます。アイアンガーヨガ神戸(Iyengar Yoga Institute of Kobe)は、インド本部公式認定のアイアンガーヨガ専門スタジオで、神戸元町と西明石にスタジオがあります。

アイアンガーヨガ神戸の生徒の皆さんは、男女合わせて20代から80代までと幅広く、在籍年数が15年を超える方が全体の6割いらっしゃいます(最長は30余年)。これはまさしくアイアンガーヨガが、どの年代や性別の方にも素晴らしい効果をもたらしていることを表しています。腰痛などの不調がきっかけで始められた方もいらっしゃいますが、改善された後もずっと継続されています。身体面が整うことで得られる精神的な安らぎや、ヨガの奥深さを体感されているからに他なりません。

だるさや不眠など身体の不調のある方はもちろん、長年ジムのヨガに通っているが全然上達しない、本格的にヨガに取り組んでみたい、ホットヨガは体に合わない、せっかく通うのだから2時間たっぷりレッスンを受けたい、という方は、まず体験レッスンを受けてみて下さい。レギュラーには120分・100分・90分のレッスンを行っております。

–初めての方へ

体験レッスンは2500円で随時お受けしております。iyengar@outlook.jpまたは090-4492-2454までお申し込みください。

TOPICS

ティーチャートレーニングについて

当スタジオでは、アイアンガーヨガ認定指導員になるためのティーチャートレーニングを開催しています。指導員を目指す方々に向け、毎月1回日曜日にトレーニングを行っております。また、認定指導員と認められるレベル1の資格を取得した後、レベル2に進むためのトレーニングも行っております。オンライン受講含め詳細についてはお尋ねください。 (現在まで当スタジオからはレベル2取得者1名、レベル1取得者11名)

CONTENTS

アイアンガーヨガとは

アイアンガーヨガのご紹介や、初めての方へのメッセージ、講師プロフィールなど

クラス&スケジュール

ヨガクラスのレッスン料・インフォメーションやスケジュールのご案内

ブログ・新着情報

レッスンに関する新着情報や日々雑感等、ブログでお知らせします。