アイアンガーヨガ体験会

アイアンガーヨガ神戸です。

ほんとうに素晴らしいヨガだと思うんです、アイアンガーヨガ。

なので、広く知っていただくために、この度「体験会」を開催することにしました。

通常の体験3回チケットに加えて、肩コリをテーマにした体験会、そしてお友達同士で好きな日時を選んで参加できる体験会です。

詳細はこちらをご覧下さい。

奮ってのご参加をお待ちしております。

ステファニー先生 セラピートレーニングワークショップ終了

アイアンガーヨガ神戸の山田恵子です。

先日、Stephanie Quirk先生によるセラピートレーニングワークショップの第2回目が終了しました。海外からもわざわざ受けに来られる方もある人気のコースです。

実際にヨガを教えていると、クラスには「今日は首が痛くて、、」「膝が痛い」などおっしゃる生徒さんがありますよね。特別なセラピーではなく、クラスの中で他の生徒さんを指導しながら、具合の悪い方にも対処する方法を学びます。

「首が痛いなら今日はシルシアーサナをしないで下さい」ではなく、その方がシルシアーサナをできるよう対応し、そのアーサナを味わえるように指導します。せっかくヨガをしに来られてるのですから。

今回も大変勉強になりました。

次回のテーマは腰。開催は2020年2月1日から4日です。